Meine Philosophie

Hallo, ich bin Anuschka und wohne in Neuried!

Vor mehr als 40 Jahren habe ich meine Leidenschaft zur Bewerbung mit Ballett in Gauting gestartet. Über die Jahre habe ich den Weg zurück zur mir und zur Bewegung gefunden, und meine absolute Leidenschaft für Yoga entdeckt.

Irgendwann hat mich das Leben nach Sri Lanka gezogen und auf einmal war ich mitten in meiner Wohlfühlwelt, einer Yogawelt, umgeben von Bewegung, Sein dürfen und Mich spüren dürfen. Dort habe ich nicht nur Yoga und Ayurveda für mich entdeckt, sondern mich auch auf eine besondere Weise kennenlernen dürfen. 

Ursprünglich in der Sivananda-Tradition ausgebildet, führt mich mein Yogaweg weiterhin durch unterschiedliche Stile und vertiefende Fort-und Ausbildungen, die ich in meinen Unterricht einfließen lasse, wie z.B. HormonYoga nach Dinah Rodrigues, Yoga Therapie.

Mein Unterricht bietet Atemübungen, Asanas mit verschiedenen Variationen, so dass du für dich entscheiden kannst, wie weit du gehen möchtest, Stille und Meditation, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen.

Also: Rolle mit mir deine Matte aus und fühle dich! Dazu möchte ich dich in meinen Stunden einladen. Ganz gleich, wie es aussiehst, es kommt darauf an, wie es sich anfühlt! Dies ist der Ort, an dem du einfach sein kannst.

Komm ganz bei dir an. Dafür möchte ich dir ein unterstützendes Umfeld schaffen.